BENESSERE
CADUTA DI CAPELLI STAGIONALE: CHE COS’È E COME PREVENIRLA
Dott.ssa Francesca Damato
23 febbraio 2024La caduta stagionale dei capelli, conosciuta come effluvio telegenico stagionale, è un fenomeno comune che comporta una perdita temporanea di capelli durante specifici periodi dell’anno, principalmente in primavera e in autunno. Durante questi periodi, molti notano un aumento della perdita di capelli. Questo fenomeno è normale e non rappresenta necessariamente un problema in quanto è legato al ciclo naturale di crescita, di sviluppo e di caduta dei capelli.Uno dei principali motivi della caduta dei capelli stagionale è dovuta al fatto che l’uomo conserva una manifestazione ancestrale propria di altri mammiferi pelosi: la muta. Si innesca quindi una reazione a catena di alcuni ormoni, suscettibili soprattutto al cambio stagionale ed alla variazione delle ore di luce durante la giornata, che a loro volta attivano un processo sincronizzato di caduta con un aumento del numero dei capelli che cadono. Si tratta di un fatto fisiologico che non è causa di calvizie. E’ però importante riuscire a distinguere la caduta stagionale dei capelli da altre cause di perdita di capelli più gravi, come l’alopecia androgenetica, l’alopecia areata o altri tipi di alopecie. I fenomeni di alopecia e/o di diradamento possono essere ritardati o fermati, soprattutto se ai primi segni di assottigliamento e caduta dei capelli ci si rivolge ad uno specialista, che attraverso un’analisi completa e con l’utilizzo di una strumentazione idonea, riesce ad individuare le cause ed il percorso da intraprendere.
Come prevenire la caduta dei capelli stagionale minimizzarne gli effetti, ecco una piccola guida:
- Mantenere uno stile di vita sano.
- Adottare una dieta bilanciata, ricca di nutrienti.
- Praticare del movimento quotidiano.
- Ridurre lo stress eccessivo.
- Praticare una corretta igiene del cuoio capelluto, scegliendo uno shampoo adeguato alla propria tipologia di cuoio capelluto ed alla propria routine di lavaggio.
- Utilizzare prodotti cosmetici attivi, anche in maniera preventiva, per evitare e/o ridurre la caduta di capelli.
Se i capelli cadono più abbondantemente del solito, o la caduta persiste oltre il periodo stagionale, o compaiono chiazze di diradamento sul cuoio capelluto, o hai delle preoccupazioni riguardo la salute dei tuoi capelli è importante rivolgersi ad un esperto tricologo per una valutazione più approfondita ed un piano di trattamenti appropriato.
A cura della Dott.ssa Francesca Damato
Chimica Cosmetologa e Tricologa, membro di Tricoitalia.
Laureata in Chimica con Master in Scienze Cosmetiche e Master in Scienze Tricologiche.
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L'autore
Chimica Cosmetologa e Tricologa, membro di Tricoitalia. Laureata in Chimica, con Master in Scienze Cosmetiche e Master in Scienze Tricologiche.